スケジュール

 

時間

月曜

火曜

水曜

木曜

金曜

土曜

時間

午前1000

75分)

腰痛肩こり

解消ヨガ

大村

ゆったり

姿勢改善ヨガ

土井

 

(月一回、第2木曜、60分)

ママヨガ

栗山

腰痛肩こり

解消ヨガ

大村

かんたん

ヨガ

松本

午前1000

75分)

 

午前1130

60分)

 

 

 

 

 

初めてヨガ

松本

午前1130

60分)

午後230

75分)

 

しっかり

姿勢改善ヨガ

大村

 

 

ゆったり

姿勢改善ヨガ

栗山

 

午後230

75分)

午後700

60分)

ゆったり

呼吸ヨガ

栗山

 

しっかりベ

ーシックヨガ

大村

ゆったり

整体ヨガ

大村

   

午後700

60分)

午後810

60分)

しっかり

呼吸ヨガ

栗山

 

ゆったりベ

ーシックヨガ

大村

しっかり

整体ヨガ

大村

 

 

午後810

60分)

 は男性もご参加いただけます。