スケジュール

午後7時以降と土曜は男女レッスンです。

それ以外は女性のみのレッスンです。

は男性もご参加いただけます。 

月曜

火曜

水曜

木曜

金曜

土曜

腰痛肩こり

解消ヨガ

午前1030

75分) 大村

ゆったり

姿勢改善ヨガ

午前1000

(75) 土井

 

(第2週のみ)

ママヨガ

午前1000

60分)栗山

腰痛肩こり

解消ヨガ

午前1000

75分) 大村

かんたん

ヨガ

午前1000

75分) 大村

ゆったり

呼吸ヨガ

午後700

60分) 栗山

しっかり

姿勢改善ヨガ

午後230

75分) 大村

しっかりベ

ーシックヨガ

午後700

60分) 大村

ゆったり

整体ヨガ

午後700

60分) 大村

ゆったり

姿勢改善ヨガ

午後230

75分) 栗山

新★グラヴィティヨガ

午前1130

60分)大村

新★しっかり

呼吸ヨガ

午後810

60分)栗山

 

ゆったり

ーシックヨガ

午後810

60分) 大村

しっかり

整体ヨガ

午後810

60分) 大村