アイアンガーヨガ

アイアンガーヨガはアイアンガーヨガ協会の厳しい試験に合格し、認定を受けた講師しか指導出来ません。

ぴいちは兵庫県下でアイアンガーヨガを受けられる数少ないヨガスタジオです。

アイアンガーヨガはアライメント(正しい姿勢)を重視します。すべてのポーズにアライメント(正しい姿勢)があります。レッスンではポーズを行う上での筋肉や骨、関節などの細かい部分にも言葉をおかけし、正していただきます。「脚、腕を伸ばします。」「胸を開きます。」のようなありきたりの言葉だけではすませません。

正しい動き方を知り、行うことによって日常の姿勢も正してくれます。姿勢を正すことで気になる症状も改善に繋がります。アイアンガーヨガは体の歪みの改善にもっとも良いヨガと言われています。ですので、ぴいち会員様は大変ポーズが綺麗です。